10. hét
| reggeli | tízórai | ebéd | uzsonna | vacsora | |
| hétfő | Spárgás omlett | Joghurtos meggyhab | Póréhagymás lencsepüré, Fűszeres csibe kebab | Joghurt | Bazsalikomos sült óvári sajt |
| kedd | Aszalt szilvás túrókrém | Alma | Lecsós- zöldborsós pulykamell | Gyümölcs- zselé | Citromos lazacszeletek, Szezámmagos brokkoli |
| szerda | Kaliforniai paprika pulyka- sonkával | Joghurt | Mustáros marhaszelet, Cole slaw saláta | Körte | Ruccolával töltött csirkecomb, Wok zöldségköret |
| csütörtök | Kapros uborkás túrókrém finn kenyérrel | Házi szilvakompót édesítővel | Joghurtban pácolt pulyka, Currys- kukoricás vadrizs | Pisztácia | Chef saláta sajttal |
| péntek | Feta sajt pritamin paprikával | Körte | Zöldborsó- főzelék, Spanyol csirkecomb | Körte | Provance-i pulykasült, Paradicsomos salsa |
| szombat | Málnás zabkása | Gyümölcs- zselé | Kefires harcsa durumtésztával | Sült alma | Pulykamell Rockefeller módra |
| vasárnap | Borsos sajtszeletek | Olivás sárgarépa- saláta | Vörösboros szarvassült, Gombás kuszkusz | Grapefruit koktél | Grillezett pulykasteak, Hagymás romanobab |
Utolsó kommentek