| reggeli | tízórai | ebéd | uzsonna | vacsora | |
| | |||||
| hétfő | Almás-fahéjas zabkása édesítővel, tea | Szilva | Sült mozzarella, paradicsomos- gombás barnarizs | Kefír | Citromos tengeri halfilé párolt brokkolival |
| kedd | Omlett gombával | Körte | Gomolyával rakott csirkehús (joghurttal, zabpehellyel) | Sült zöldségízelítő | Sopszka saláta feta sajttal |
| szerda | Pulykasonka, kígyóuborka | Alma, korpovit keksz (4 db) | Köményes pulykaszelet, párolt almás savanyúkáposzta, wasa kenyér | Pisztácia | Grill csirkemell, joghurtos uborkasaláta |
| csütörtök | Súlykontroll körözött paprikába töltve | Zabos muffin | Fűszeres pulykasült | Natúr joghurt, korpovit keksz | Szárnyas nyárs, Grapefruitos zöldsaláta |
| péntek | Málnás zabkása édesítővel | Alma | Fűszeres csirkeszárny sütőtök ágyon | Nyers zöldségek | Tonhalas kertészsaláta |
| szombat | Pulykasonka, kígyóuborka, wasa kenyér, tea | Mandarin | Kókuszban sült pulykamell, vadrizs | Vaníliás túrókrém édesítővel | Mustáros sovány marhahús grill zöldségekkel |
| vasárnap | 3 szelet light trappista sajt, salátamix-szel | Grapefruit korpovit keksszel | Sült csirkemáj almás zöldsalátával | Mandula | Sült pulykacsíkok, karalábéfőzelék |
2007.10.23. 08:17 mapci
1. hét menü A
1. hét
Szólj hozzá!
Címkék: étrend
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://nagyfogyas.blog.hu/api/trackback/id/tr92236557
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
Utolsó kommentek