a "NAGY" fogyás, diéta az egészségért

Tegnap este a kék csapat győzött a mérlegelésen, igaz mindössze 0,20 kg -val.
Így a piros csapatból kellett (volna) távoznia valakinek.
Egyöntetű szavazással Anitát szavazák ki.
Ám mégsem kellett elhagynia a csapatot.



Egy borítékot kaptak, amit a kék csapattal közösen kell elolvasniuk és ebből fog kiderülni, hogy miért is maradhatott még benn Anita.
Ez valószínüleg csak jövő héten derül ki.

A kísértés egy nagy tál gombóc, a tét pedig nem más, mint, hogy találkozhatnak szeretteikkel.

A rokonok üvegfal mögül figyelhették őket, és ezt a játékosok is tudták.

A játékosok mindannyian kiállták a próbát, senki nem nyúlt a gombócokhoz.

A kísértés óriási volt, hiszen már 6 hete nem találkoztak családjukkal a versenyzők, nem véletlen, hogy az „erős, megtermett férfi játékosok egycsapásra sírdogáló gyerekekké változtak..”

Péter elmondta, hogy nagyon hiányzik neki szerelme, Kinga, és úgy érezte, összepakol és hazamegyek..... de ő is kibírta!

 

forrás: ma.hu

Alexandra elmondta, hogy Misi lelki problémái miatt viselte nagyon rosszul a benti életet.
Misi mindenkivel szeret jóban lenni, és nem szereti a bezártságot.
Most pedig. hogy kiesett, újra el elkezdett inni, pedig nem lenne szabad, hisz akinek alkohol problémái voltak, az nem ihat többet, mert visszaeshet. Alexandra csak drukkolni tud Misinek.

kitartás Misi! légy erős!

részletek a velvetben

A két vendég közül Gesztesi fogyott többet a bent eltöltött 1 hét alatt.
Így a kék csapat jutalma , hogy kimehetnek a városba és felújíthaják ruhatárukat.





Gesztesi:  - 3,9 kg,









Emilio pedig:  - 2,5 kg








Nagyon látszott a fizikai különbség a két művész között.
Gesztesi sokkal könnydébben vette a fizikai feladatokat, míg Emilionak megterhelést jelentett a napi edzési gyakorlat is, nem beszélve a párbajról....

Jó az, ha rendszeresen szakítunk egy kis időt edzésre!

Gesztesi Károly véleménye szerint Alexandra és Norbi módszere nem hatékony – legalábbis nála nem vált be. Ezért ő saját diétájára esküszik, amelynek eredménye: mínusz 35 kiló.

Egyébként is úgy gondolom, csak azért választják őket az emberek, mert kirakatemberek - jegyezte meg Gesztesi.

Norbi azt mondja, ő több tízezer embert szeretne fogyasztani, nem egyet, míg Alexandra sok sikert kívánt a színésznek.

Forrás: blikk.hu

Véleményem szerint is kirakat emberek, és úgy gondolom, minden fogyókúra, edzés, mindenkire más-más hatással van, és épp ezért mindenkinek saját magának kell megtalálnia a számára legkedvezőbbet.

Egyébként érdekeset olvastam pont tegnap:

Meglepő: mozgással nem is lehet fogyni?

Egy újonnan megjelent tanulmány állítása szerint a szervezet szempontjából mindegy, hogy testsúlyunkat fizikai aktivitással vagy visszafogott kalóriabevitellel szeretnénk csökkenteni.

A teljes cikk ITT