Nagyobb az esély a fogyásra, ha sok fehérjéből van összeállítva a diétás étrend. Kutatók kimutatták, hogy a fehérjében gazdag ételek csökkentik leghatékonyabban az éhségérzetet.
2008.01.25. 07:32 mapci
Újabb jó hír a fogyókúrázóknak
Szólj hozzá!
Címkék: életmód fogyókúra diéta fehérje nap
2007.10.06. 07:35 mapci
Mit ehetünk fehérje (protein) napon?
Fehérje (protein) napFőtt vagy sült hús 3 szelet (20 dkg) Hús helyett lehet 3 tojást sülve vagy főve elfogyasztani, vagy esetleg sajtot.HalÖtletek:Zsömle vagy kenyér sajttal Tojáspörkölt Tojásrántotta Tojásleves pirított (1 szelet) kenyérkockával 3 db főt tojás…
Utolsó kommentek